Meny

Nyheter

För GPS-spårning via karta se vår sida med aktuell status.

2017-01-09 16:18:03

Jag visste att jag hade en bra chans att klara "Sverigetrampet" och det har varit otroligt värdefullt för mig som idrottare och person nu ett par månader senare. Perspektiv är ett av våra viktigaste verktyg och det var verkligen något som utmaningen

2016-10-23 14:30:40

I dagens GP http://www.gp.se/livsstil/h%C3%A4lsa/d%C3%A4rf%C3%B6r-beh%C3%B6ver-du-inte-sportdryck-1.3890661

2016-08-17 18:30:25

I senaste avsnittet av Podcasten Löparsnack intervjuas Simon om Sverigetrampet. Konstigt nog dyker det upp ett par nya saker varje gång han intervjuas. Skulle behöva säker 100 avsnitt för att få med allt från resan :D

2016-07-25 09:28:44

Sugen på ny cykel? Min Bianchi Oltre XR2 jag cyklade genom Sverige på är till salu. Den har rullat ca 250 mil TOTALT. Kul fakta: Toppfart: 65km/h Snittfart under nyttjande: 20km/h Antal punkor: 0st Antal inducerande svordomar: 4st (för trött för a

2016-06-30 21:30:21

En intervju med fokus på det mentala. Hur hanterade Simon sina tankar under Sverigetrampet och vad drev honom framåt?

2016-06-30 20:09:42

Ikväll kl 00,00 avslutas insamlingen till Vi-Skogen. Vi har än så länge samlat in 27.710kr vilket ger både träd och utbildning till väldigt många familjer runt Victoriasjön. Sitter du nu hemma i soffan så här ett par dagar efter löning och har en hu

2016-06-28 17:38:26

Lite media där Simon uppmärksammades TIDNINGAR Aftonbladet - http://www.aftonbladet.se/nyheter/article23031679.ab Expressen Kvällsposten - http://www.expressen.se/kvallsposten/simon-cyklar-240-mil-utan-att-ata-nagonting/ Norran - http://norran.se

2016-06-27 20:08:54

Auktionerna avslutade. Ni som hade högsta budet på respektive auktion blir kontaktade imorgon för vidare info. Jag behöver bland annat adress för att kunna skicka ditt auktionsgods. Stort tack för ditt bidrag till insamlingen ????

2016-06-27 16:26:18

Auktionerna avslutas ikväll kl 20.00. Vinnarna med högst bud kontaktas i efterhand. Du som vunnit får din sak/startplats etc skickad till dig senare under veckan. Varje vinnare kontaktas via facebook meddelande så ni som inte är vänner med mig på fa

2016-06-23 17:21:28

Något förvirrande DEXA-mätning, men idrottare är idrottare :)

2016-06-22 11:15:15

Auktonerna pågår t.o.m denna vecka. Så passa på att buda innan måndag morgon då vi tar ner auktionerna igen. Alla pengar går oavkortat till Vi-Skogen!

2016-06-22 10:27:43

Tack så Mycket Adam som uppmärksammade att jag igen fick lite strålkastarljus i GCN. Efter 12:41 in i klippet kan ni se när de pustar ut att jag fortfarande lever, phuu. MEN, jag måste gå på diet...

2016-06-21 12:52:47

Efter en utmanande cykelsemester är det dags att komma in i det jag kan bäst. Hjälpa människor prestera mera med nutrition som verktyg. Fortfarande lite öm i rumpan men det blev ändå 50mil i bil och hemma efter 02 inatt...????. Resan är inte slut ri

2016-06-20 21:54:35

Tack för allt stöd! Sverigetrampet är avklarat!!

2016-06-20 17:30:16

Målgången av #sverigetrampet har nu varit, och efter 2 stängda pizzerior hittade vi till slut en där jag fick min kebabpizza med extra pommes ????. Några av mina absolut bästa stunder under resan har varit när jag kommit in från en tuff cykling och f

2016-06-20 14:41:49

Live video kommer efter pizzan

2016-06-20 14:22:21

Nära pizzan nu...

2016-06-20 14:21:17

Måndag 20/6 kl.12:30 - Målgång!

2016-06-20 14:07:53

Bild och storys kommer inom kort. Han är i mål men alla batterier på telefonerna dog vid Smygehamn

2016-06-20 12:20:11

Målgång - Smygehuk

2016-06-20 08:39:19

Körde fel och kom ut på en grusväg igen. Bästa felet på hela resan, så offantligt vackert! Sista dagen på vår otroliga äventyr/utmaning. Tack för att ni följer resan allihopa :) #umarasports #umarasportsclub #viskogen #sportsonborås #camtogo #fusions

2016-06-19 20:48:21

Sista dagen - Testa en spurt = dumt

2016-06-19 11:36:28

Återförening med @cicce_ ? efter nästan 3 veckor utan varandra. Hon behövs efter Hallandsåsen. 210w i snitt över 15 minuter upp för åsen. #sverigetrampet #viskogen #umarasports #camtogo #treberg #fusionsverige #sportsonborås #probikefit #båstad

2016-06-19 08:21:38

Näst sista dagen är igång och vi är ju ett större gäng som gemensamt ska ta oss söderut. Nu kör vi fullt ut. Målet för dagen är Löddeköpinge ???????? #sverigetrampet #viskogen #umarasports #camtogo #treberg #fusionsverige #sportsonborås #probikefit #

2016-06-18 20:48:10

Usla vägar, sliten kropp och halländsk gästfrihet

2016-06-18 15:30:01

MOT 20.000kr Tack så otroligt mycket för varenda insamlad krona hittills. Med 18400kr i bössan kommer det planteras 920st träd runt Victoriasjön för att skapa bördigare jordar, ge vindskydd, bränsle, virke och mat åt lokalborna. Som ett plus i kante

2016-06-18 13:52:46

Men nu är han igång igen och drar den där lille hobbiten bakom sig :) Blodsockret steg till 3,0mmol/l igen och då smet Simon iväg.???? #sverigetrampet #viskogen #umarasports #camtogo #treberg #fusionsverige #sportsonborås

2016-06-18 09:29:11

Beräknad ankomsttid till SMYGEHUK - Kl 12.00 på måndag! Vi skulle bli superglada om du ville ansluta till oss och snacka om resan, käka en pizza tillsammans med oss och fira resans mål. Simon har ju röstat för att det första han vill äta efter dess

2016-06-17 20:51:31

Fredag den 13e - Älskade banvall och lösa kläder

2016-06-17 12:36:34

Stannat för lunchpaus i ett soligt Falköping. Sliten då blodsockret är lågt, men en längre lunchvila och jag är redo igen. Målet för dagen är Ulricehamn! Följ mig från hemsidan och donera gärna till Vi-Skogen eller lägg bud på Auktionerna på facebook

2016-06-17 08:13:01

Bästa citatet från Mariestads Tidning "Hur mycket har du gått ner hittills? – Nästan tolv kilo och jag har inte skitit på två veckor. Förmodligen har hålet växt igen och de får borra upp det, skojar Simon med glimten i ögat. Meningen är att Simon

2016-06-16 21:09:31

Dag 12 - 300 timmar utan mat + konstant cykling

2016-06-16 19:55:46

Idag vill vi lyfta våra två sista ovärderliga sponsorer. CamToGo.se CamToGo har levererat alla kameror till oss för att vi ska kunna fota/filma grymt bra mediamaterial till er som följer resan. Det kommer även bli en slutfilm och kanske även ett b

2016-06-16 13:16:17

Tack för dina fina ord Andreas. Men är lite förvirrad, du är ju vår mest trogna följare. Kolla in Strava, Strava ljuger inte ????

2016-06-16 11:31:00

Kort paus i en Kristinehamn. Vacker park, vackert väder och glatt humör :) #sverigetrampet #viskogen #umarasports #camtogo #treberg #fusionsverige #sportsonborås #probikefit #Kristinehamn

2016-06-16 11:20:17

Lyckorapport i Kristinehamn

2016-06-16 09:04:48

Ny auktion ute i auktionsgruppen. En autograf från världens mest awesome Emma Igelström. Autografen kommer skriven på ett "hemligt objekt" från hennes samling :)

2016-06-16 07:29:39

Vacker rastplats för natten mellan Lesjöfors och Persberg. Simon har redan påbörjat dagens resa med slutdestination Töreboda. Uppdaterad resväg kommer på hemsidan under dagen. #sverigetrampet #viskogen #umarasports #treberg #camtogo #fusionsverige #s

2016-06-15 19:02:23

Ny väg & 2 Vätternrundor kvar

2016-06-15 18:34:49

Cyklingens mörka delar finns också. Igår gick det i 8-10km/h på raksträckorna och en promenad i cykelskor kändes som det snabbaste färdsättet. Med ett blodsocker som förmodligen var närmare 2,0mmol/l så gick det verkligen inte att fortsätta. Dessa p

2016-06-15 13:27:27

Simon diskuteras lite överallt. Han har även gjort ett flertal intervjuer som ej är live eller publicerade ännu. Men här är ett axplock av artiklar och videos. Senast ut var The GCN Show, 14 minuter in i klippet :) Norran - http://norran.se/nyheter

2016-06-15 11:00:00

Idag lyfter vi vår Klädsponsor Fusion som vänligt nog skickade de plagg som Simon använder under Sverigetrampet. Fusion är det Danska klädmärket för cyklister, löpare och triathleter som de senaste åren klivit in i Sverige. Något vi är väldigt glada

2016-06-15 09:01:00

När Simon vilar tränar teamet. Löpning på vackra naturstigar utanför Mora blev det igår. En längre vila för Simon gör att han känner sig mindre sliten idag (skulle dock inte säga fräsch). Skänk en slant på hemsidan och var med och låt nya träd plante

2016-06-14 21:08:38

Målgång i Mora och rekord i väggning!

2016-06-14 14:56:16

Målrakan nu efter 14 cykelvasor. Fel lopp kanske, men känslan finns där ;) #sverigetrampet #viskogen #umarasports #treberg #fusionsverige #camtogo #sportsonborås #probikefit #Mora

2016-06-14 12:05:32

Ny auktion ute i auktionsevenemanget. Nu är det en startplats (värde 765kr) till cykelloppet Tre Berg - MTB, 80km i Skara den 17/9. Alla pengar går som vanligt oavkortat till Vi-skogen så in och lägg ett bud som du inte behöver skämmas för ;)

2016-06-14 08:43:00

Dag 10 - Morgonpaus i Noppikoski. Hjulen rullar fortfarande fint men avskyn mot uppförsbackar växer hela tiden. Passerar Mora runt lunch. #sverigetrampet #viskogen #umarasports #treberg #fusionsverige #sportsonborås #camtogo #probikefit #noppikoski

2016-06-13 19:47:25

4 Vätternrundor & rekord i lågt blodsocker

2016-06-13 19:19:41

Idag passerade Simon 120-milsgränsen. Vi bjuder på 30 sekunder av Simons dag. Det ser ungefär likadant ut varje dag, fast med lite varierande topografi och väder! http://www.sverigetrampet.com/aktuell-status/

2016-06-13 16:13:34

Mil efter mil på en cykelsadel. Har nu lämnat Sveg och fortsätter mot Mora. Imorgon blir det Bianchin från @teamtreberg igen. Nu börjar nämligen de värsta bergsklättringarna avta något och landet plattas ut. #sverigetrampet #viskogen #umarasports #tr

2016-06-13 09:11:00

Tack Beatrice och Anna för bidraget på 171kr igår. Vi fyllde själva ut det till 200kr jämt, vilket nu skänkts till Vi-Skogen. Vi är nu inne i Härjedalen och beräknas vara i Sveg om ett par timmar och Simon mår fint. Han blir lite lättare för var dag

2016-06-13 08:05:19

Startplats till Tre Berg - The Race finns nu i auktionsevenemanget. Cykla 180 eller 90 vackra kilometer över tre berg i Skaraborg. In och buda om du vill tävla den 3e september. Fler auktioner kommer löpande under dagen.

2016-06-12 20:08:39

Vacker stad och vackra människor + shorts

2016-06-12 13:59:28

Passerat 100mil och har nu lämnat vackra Östersund. Fick även sällskap av cyklisten Peter som såg till att vi slapp grusvägar och omvägar. Tack för det. Resan fortsätter, hoppas vi spräcker 10.000kr i insamlingen idag! Sprid oss vitt och brett är du

2016-06-12 10:06:11

Vet inte vad som hände här? Men resan blev plötsligt 60-70mil kortare och jag blev Psykolog på köpet ???? // Simon

2016-06-12 07:45:30

Dag 8 är igång. Nu kör vi, förbi Östersund och vidare söderut. Krabban hänger i sedan Bodybuildingtiden ;) #sverigetrampet #viskogen #umarasports #treberg #fusionsverige #camtogo #sportsonborås #probikefit #Östersund

2016-06-11 20:20:01

3 Vätternrundor och 200 timmars fasta

2016-06-11 19:31:03

Har nu lämnat vackra Lappland och kommit in i Jämtland där vi slagit läger för natten, 6 mil norr om Östersund. Tack till alla er som hejar på och följer min resa genom vårt vackra land. #sverigetrampet #viskogen #umarasports #treberg #fusionsverige

2016-06-11 16:41:55

Sponsor - Tre Berg Tre Berg AB är företaget som anordnar ett par av Sveriges finaste cykeltävlingar, Tre Berg - The Race (landsväg) och Tre Berg MTB som båda sträcker sig runt Skara, Kinnekulle, Lidköpingsområdet och präglas av vackra cykelleder och

2016-06-11 09:56:50

Läs mer om Vi-Skogen som vi cyklar för och vad deras arbete går ut på - http://www.viskogen.se/vad-vi-gor/ Vår jord tar mycket stryk ifrån oss människor och vårt leverne. Men mitt i allt slitage finns det många guldkorn, företag som verkligen tar si

2016-06-11 07:14:19

För er trogna följare. Viktnedgången fotodokumenteras och Simon förlorar säkert 0, 5kg extra varje gång tack vare de norrländska utsvultna myggen. #sverigetrampet#viskogen#umarasports #fusionsverige #camtogo #foto

2016-06-10 20:24:56

En av dagens tuffaste etapper. 7km Makadam med landsvägshoj och 23mm däck. Inte roligt någonstans, men varenda meter ska cyklas. #sverigetrampet #viskogen #umarasports #camtogo #treberg #fusionsverige #sportsonborås #probikefit #makadamjävel #cykelvu

2016-06-10 19:50:09

6e dagen fylld av Makadam och första vurpan

2016-06-10 18:36:54

Vi kommer lyfta våra underbara sponsorer, och först ut är givetvis vår främsta sponsor, projektets huvudsponsor: Umara AB Simon som cyklar är själv VD för Umara, ett företag vars syfte är att leverera idrottsprestation till uthållighetsidrottare.

2016-06-10 14:51:50

Resan fortsätter. Nu är Simon snart inne i Vilhemina. 6 dygns fasta och ca 70 mil i benen. Energin dalar hos honom ibland, men det där pannbenet är troligtvis gjort av pansar ???? ???? För att bevisa vad vår kropp är kapabel till och via Vi-Skogen up

2016-06-10 12:47:39

Vilopaus i vackra Storuman. Intervju med lokaltidningen avklarad och Simon vilar nu inför nästa etapp. Regnig förmiddag men nu spricker det upp och humöret följer vädret ???? #sverigetrampet #viskogen #umarasports #treberg #fusionsverige #camtogo #st

2016-06-10 08:49:41

Simon och hans styre. Det hembyggda styret ger honom samma överkroppsvinkel som om han haft händerna på styret, fast avlastar då handlederna. Ett måste för att kunna cykla över 200mil med bara korta pauser.

2016-06-10 06:35:39

Bud läggs i kommentarsfälten för respektive auktionsgods. Hela summan går oavkortat till Vi-Skogen och vinnande budgivare kontaktas efter avslutad auktion.

2016-06-09 19:29:56

Renjakt, skotthål och knäproblem

2016-06-09 16:52:11

Behind the scenes. Vi fikar när Simon cyklar. Win win ???? #ä #viskogen #umarasports #treberg #camtogo #fusionsverige #sportsonborås #probikefit #sorsele

2016-06-09 14:09:31

En film från dagens cykling. Kommer många överraskningar på vägarna, däribland en underbar flock med renar som "cyklade" med oss en bit :) Läs mer om Simon på SVT - http://www.svt.se/nyheter/lokalt/vasterbotten/simon-cyklar-240-mil-utan-att-ata Ell

2016-06-09 07:08:06

Då kör vi igen. Dag 5 startar och lökprincipen gäller. Lager på lager för att hålla värmen. Nästa stopp är Arvidsjaur om 43km där intervju är inbokad. Följ oss mer än gärna. Du hr väl inte missat att cyklingen även finns på Strava. #sverigetrampet #v

2016-06-08 18:37:39

Dag 4 - 0,5 grader, regn, motvind och istid

2016-06-08 17:41:45

STRAVA - Är man cyklist så är Strava lite av ett måste. Och eftersom Sverigetrampet är en cykelresa så synkar vi även datan till Strava för er som vill följa Simon Gustavsson där med, samt få ut mer data från cyklingen. https://www.strava.com/athlet

2016-06-08 13:55:00

Sommar i Sverige är inte bara solsken och ljumna kvällar. Idag är det 1-2 grader, motvind och spöregn vilket innebär korta cykelturer med försök till uppvärmning i pauserna. Utan energiintag kommer nedkylningen snabbt. #sverigetrampet #viskogen #umar

2016-06-08 08:26:39

Varför Vi-Skogen? Pengarna som samlas in via vår insamling går oavkortat till Vi-Skogen för att stötta deras arbete med Agroforestry. Mer om deras arbete kan du läsa om i länken. Det är så mycket mer än ett plantera träd som de arbetar med. Den lång

2016-06-08 07:14:50

Nu passerar jag polcirkeln ca 410km in i utmaningen! Tack för att ni följer resan :) #umarasports #presteramera #utbildning #bikarbonatabstinens #sportsonborås #probikefit #polcirkeln #fusionsverige #teamtrebergbianchi #viskogen #camtogo

2016-06-07 19:53:03

Summering dag 3 - Skaulo till Jokkmokk. Bara uppför....

2016-06-07 18:01:44

Merry och Pippin passar på att avnjuta en extra ordinär norrlandsfika i väntan på Simon och Tommy...

2016-06-07 17:27:18

Precis samlat 140m stigning och tar en välförtjänt paus på toppen (ish). Snart i Jokkmokk. #sverigetrampet #viskogen #umarasports #camtogo #treberg #fusionsverige #sportsonborås

2016-06-07 14:56:33

Simons byggställning (internt namn för specialstyret) är till salu efter Sverigetrampet. Men budgivningen börjar redan nu där alla pengar går oavkortat till Vi-Skogen. Bud läggs i kommentarerna. Go crazy, hjälp oss hjälpa andra.

2016-06-07 12:38:17

Nu är lunchen i magen. Det blev 2-rätters bestående av bikarbonat och multivitamintillskott serverat ur plastpåse och nersköljt tillsammans med ett glas friskt källvatten från de norrländska sjöarna i Muddus Nationalpark ???? Nu bär det av mot Porjus

2016-06-07 06:34:34

God morgon! Dagen är igång och vi börjar med att smörja in Simon, skav är det sista han behöver. Chamoiskrämen ihop med Fusions sömlösa kläder håller honom skavfri än så länge i alla fall. Nu siktar vi mot Gällivare. @nordisksa kanske har ett par cyk

2016-06-06 19:43:32

Tack underbara Lantto - Vi firar nationaldag i Skaulo

2016-06-06 13:48:43

Lunchpaus i Vittangi. Lunchpillren i magen och 30min sovpaus. Simon har nu passerat första ordentliga väggningen två gånger. 14.15 bär det av igen. Nästa cykelblock är 52km och bär av mot Skaulo. #sverigetrampet #viskogen #umarasports #camtogo #trebe

2016-06-06 08:25:39

Dag 2 på Sverigetrampet. Simons rosa byggställning är monterad och resan fortsätter idag mot Skaulo. Byggställningen är ute på auktion via Sverigetrampets facebooksida. Bud läggs i kommentarerna och är bindande. Hela summan går oavkortat till Vi-Skog

2016-06-06 07:34:18

Dag 2 - Start

2016-06-05 21:25:03

Första dagen avklarad. Treriksröset- Kilpisjärvi 6km cykelpromenad. Kilpisjärvi - Karesuando, 11,5 mil cykling. Simon mår finfint och projektet är nu igång på allvar. Hygienen ska hållas på topp och duschen är testad. Funkar finfint ???? Följ honom

2016-06-05 12:58:54

STARTEN HAR GÅTT. Idag åkte vi båt från Kilpisjärvi till en brygga, följt av 3km cykelpromenad, enkel väg för att slutligen nå resans startpunkt - Treriksröset. Du kan nu även följa Simon live på http://www.sverigetrampet.com/aktuell-status/ Väl ti

2016-06-04 22:47:39

God natt Kilpisjärvi. Detta är verkligen något utöver det vanliga. Imorn blir det lite mer frekventa uppdateringar. Precis utanför husvagnen har vi renar som strövar omkring. Det är bara underbart :). Sista måltiden är intagen och nu är nästa mål e

2016-06-04 08:50:27

Ja vart är vi? Ungefär här! 6h till destinationen där vi stannar för natten inför starten av Sverigetrampet. Denna natten var helt magisk. Förutom lite sällskap av helikoptermygg så har det norrländska lugnet infunnut sig. Det är verkligen hänföra

2016-06-03 21:57:11

32h kvar till start och ändrade planer

2016-06-03 18:13:09

Paus i Umeå, vi har nått storspovens och Kung Karls Spiras län så vi närmar oss...

2016-06-03 09:23:06

Japp vi är på gång :)! Nu har vi passerat Gävle och med plan att nå Luleå innan vi stannar för kvällen...och vet ni? Sverige är långt! Tidigare igår gjordes den andra dexamätningen, alltså hur sammansättningen av kroppens fett och muskler ser ut.

2016-05-28 16:50:42

Sista träningsveckan för Simon

2016-05-25 17:31:57

TV4 ville göra ett inslag om Sverigetrampet. Simons cykelresa för att belysa vad du kan utföra med kunskap och mycket motivation. Följ projektet och hjälp oss samla in pengar till ett grönare jordklot.

2016-05-25 09:09:36

Kul att se dig på tv från Danmark Simon! ????

2016-05-15 20:09:12

Sverigetrampet är en häftig utmaning och jag går lite i väntans tider. Här är en bild från drönaren vi fått av CamToGo. En AEE Toruk AP10. Vad ni ser är en snabb skärmdump från när jag lekte/övade hemma hos mina föräldrar idag. Denna drönare kommer g

2016-05-11 10:11:13

Snabb sammanfattning av helgens bravader. Jag hade som plan att cykla från Göteborg till Öland i ett sista genrep inför sverigetrampet. Det gick kanon och gav mig värdefull information inför den riktiga utmaningen. Är det möjligt att genomföra detta?

2016-05-07 18:41:09

Inga 17 mil men bra kvitto inför Sverigetrampet

2016-05-07 14:59:13

Punktering, väggad + sällskap

2016-05-07 10:08:59

Simon visar vad kroppen är kapabel till energimässigt samt att cykel är ett bra färdmedel och samlar in pengar till Vi-Skogen (agroforestryprojekt i afrika). Om en månad cyklar han från Treriksröset till Smygehuk helt fastande (inga kalorier varken i

2016-05-07 09:49:59

Nu har jag kommit in i det

2016-05-06 15:55:49

Gislaved dag 2 av träning inför Sverigetrampet

2016-05-06 10:26:42

Nu är jag ute på vägarna och njuter. Ingen sömn men det löser sig nästa natt :P

2016-05-05 17:18:07

Nu är det dags för sista "hårdtestet" inför Sverigetrampet. Klicka på länken för att komma till hemsidan för att se exakt vart jag befinner mig. Imorn kör jag till Värnamo för att på lördag köra lite drygt 20mil mellan Värnamo och Öland. Häng på om d

2016-05-03 14:22:19

Hallå allihopa, Jag ska ut på sista långa cykelturen med fasta flera dagar på raken innan allt drar igång om ca 1 månad. Finns det någon i Växjöområdet som skulle kunna erbjuda sängplats mellan fredag-lördag nu till helgen? Hade varit guld om någon

2016-04-29 12:04:34

Sverigetrampet - En av världens tuffaste utmaningar! Sverigetrampet är en oerhörd utmaning, och äntligen har jag kommit drygt halvvägs, tidsmässigt. Ge mig 3 minuter av din tid och låt mig snabbt förklara varför jag vill cykla genom Sverige utan mat

2016-04-29 10:10:08

Sverigetrampet

2016-04-27 15:21:57

Här har ni bilder precis innan jag startade min viktuppgång på allvar. Här vägde jag 78kg till vänster och ca 2 månader senare är jag klar invägandes 92kg. Här stannar jag för att mer är bara död vikt för projektet. Ska bli skönt att få komma ner i

2016-04-26 18:08:26

Ibland är det bara att bita ihop

2016-04-20 20:43:00

Nu är våren här och tur att tårkanalerna fungerar och jag kommer ihåg hur man nyser... #pollensäsong

2016-04-19 18:38:58

En tacksam dag

2016-04-16 14:41:45

Väggad och nöjd

2016-04-10 11:35:34

Cykel, punkaträning & sol i ögonen

2016-04-09 11:12:39

Långpass med Rami Aziz!! 120km+

2016-04-08 12:39:38

Bikefit artellerield

2016-04-05 18:07:38

Perfekt sällskap och väder! #umarasports #sverigetrampet #ramiaziz

2016-04-04 19:16:10

Jag har insett att det här med att skriva extra blogginlägg varit svårt så jag börjar med vlogg så här med 2 månader kvar till start. Tack för att ni följer med på resan!

2016-03-14 16:10:02

Har varit lite dålig på att uppdatera hur det går med allt så här kommer en snabb uppdatering. Morgonvikten är på stabila 89-90kg ca 7kg upp sett till 1 månad tillbaka. Nu är jag precis hemkommen från en tröskel över 4km i 4,10 fart plus uppvärmnin

2016-03-01 13:26:57

Nu är avsnittet ute i Podcasten Prestera Mera där Simon förklarar varför han vill göra detta, hur det går till och hur ont det kommer göra :) Surfa in på www.presteramera.com/sverigetrampet Lyssna på avsnittet i din podspelare där du söker efter Pr

2016-02-26 07:42:34

På tisdag uppmärksammas Sverigetrampet i podcasten Prestera Mera. Simon förklarar hur förberedelserna ser ut, kampen med att gå upp i vikt, hur resan kommer utföras och vilka utmaningar som finns på vägen. Du hittar podcasten i din podspelare eller

2016-02-22 10:41:53

Förberedelserna inför Sverigetrampet rullar vidare. För två veckor sedan så var jag (Simon) och gjorde mätningar på Sahlgrenskas Forskningsenhet för att se nuvarande status. Enkelt sammanfattat har jag en väldigt hög metabolism. 2207kcal i BMR (bas

2016-02-05 08:30:23

Nu är projektet levande på riktigt! Efter en hel del diskussion så har jag valt att påbörja min viktuppgång redan nu för att ha mer marginal. Från och med 1 februari har jag påbörjat viktuppgången och kommer logga bild samt vikt varje morgon. Bilde

2016-01-19 11:58:40

http://sverigesradio.se/sida/avsnitt/663432?programid=4380 1:42:00 in i programmet! Kan ni lyssna på mig.

2016-01-18 19:05:40

Sprang lite drygt ett marathon igår med Tomtens nisse på bilden, tog en kaffe och värmde upp kroppen och cyklade sedan nästan 3h till. När jag var klar var det mörkt igen. Hade jag orkat i 13 dagar till? Ja det får vi se. Jag är väldigt självsäker. H

2016-01-14 17:30:47

Va kul! Simon har fått en egen tråd på MTB. Lite halvoptimistiska men vad tror ni själva. Är det möjligt?